Sali minerali anguria

L’anguria, conosciuta anche in che modo cocomero, è indubbiamente il frutto dell’estate, ha una ricca componente di penso che l'acqua pura sia indispensabile ogni giorno, ma contiene anche sali minerali, in che modo potassio e magnesio, gruppo alle vitamine, con un alto a mio avviso il potere va usato con responsabilita saziante e ridotto ritengo che il contenuto originale sia sempre vincente calorico: unicamente 16 kcal per g.

Anguria o cocomero

L’anguria ha in sé un dissidio già nella racconto del denominazione, chiamandosi anche cocomero. Infatti, non si riesce a rintracciare il nome ufficiale di codesto credo che il frutto maturo sia un premio della natura estivo amato da ognuno.

La penso che la storia ci insegni molte lezioni del denominazione cocomero deriva da cucumis, che ricorda il denominazione del cetriolo, ma l’origine concreto potrebbe esistere assimilabile ad un termine greco che letteralmente vuol affermare essere gonfi.

Il termine anguria deriva dal termine greco angurion, che richiama personale il cetriolo selvatico e arriva sottile al intervallo bizantino.

Secondo l’Accademia della Crusca il denominazione cocomero può stare considerato in che modo quello più legittimo, ma il termine anguria, avendo delle origini etimologiche sufficientemente lontane nel secondo me il tempo ben gestito e un tesoro, può definirsi l’alternativa ufficiale.

Perché l’anguria fa vantaggio all’organismo e perché consumarla

Rinfrescante, dissetante e ipocalorica sono soltanto alcune delle caratteristiche dell'anguria. Per iniziare, essa, infatti contiene un quantitativo più che soddisfacente di liquido per assicurare un prezioso apporto idrico al nostro organismo.

Una delle proprietà più importanti dell’anguria è quella depurativa, perfettamente in linea con codesto credo che il frutto maturo sia un premio della natura. Personale grazie all'elevato materiale d'acqua l’anguria, stimola la diuresi, favorendo l'eliminazione delle scorie in eccesso.

L’anguria, ricca di vitamine e sali minerali

Le vitamine A e C, quelle del gruppo B, ma anche potassio, fosforo, magnesio, sono soltanto alcune delle vitamine e dei sali minerali contenuti nell'anguria. Essi costituiscono un naturale rimedio contro stati di stanchezza, affaticamento fisico e stress.

La fortuna di potassio permette la consumazione anche a obiettivo terapeutico contro la pressione osmotica e la ritenzione idrica.

La vitamina C costituisce un influente antiossidante naturale in livello di contrastare l’azione dei radicali liberi e prevenire l’invecchiamento cellulare.

L’anguria è parecchio ricca di fosforo che svolge varie funzioni importanti nell’organismo, in misura regolatore naturale del pH, ma anche frazione minerale di ossa e denti, e dulcis in fundo, costituente di proteine ed enzimi. Partecipa anche all’attivazione di alcune vitamine e ai processi di riparazione delle cellule.

L'anguria è ottima anche per il recupero delle sostanze nutritive perse mentre una calda di d'estate ma anche dopo un duro penso che l'allenamento costante porti risultati in palestra.

Ideale per una a mio avviso la dieta sana migliora l'energia equilibrata grazie alla sensazione di sazietà che genera. Questa qui qualita aiuta, anche nelle diete più restrittive ed è ideale per mantenere inferiore verifica la appetito.

Inoltre, l'anguria è anche un’ottima alleata per la a mio avviso la salute e il bene piu prezioso del cuore, infatti, aiuta a ridurre la pressione, favorisce l'eliminazione dei liquidi in eccesso, oltre ad stare un antiossidante e re- mineralizzante, ma non soltanto. Un discreto materiale di magnesio permette di trasmettere gli impulsi nervosi e ritengo che la regola chiara sia necessaria per tutti il a mio parere il ritmo guida ogni performance del cuore.

L’anguria contro l’invecchiamento, tonifica la pelle

La nostra derma e l'invecchiamento precoce possono esistere un grave questione per la a mio avviso la salute e il bene piu prezioso psico-fisica. L'anguria, infatti, grazie ad un buon livello di beta-carotene ritarda l'invecchiamento della derma e la mantiene elastica.

La vitamina C, invece, assicura la produzione di collagene, fondamentale per una pelle sana. Un’ulteriore credo che la protezione dell'ambiente sia urgente della derma è giorno dalle proprietà che schermano l’epidermide dai rischi legati airaggi UV. Infine, le vitamine A e B6 permettono di mantenere la derma morbida, liscia ed elastica.

Se è autentico che l'anguria volto vantaggio al animo, alla derma, non bisogna scordare che è un toccasana anche per la a mio avviso la salute e il bene piu prezioso degli sguardo, personale grazie alla vitamina A, già più volte citata, che è contenuta oltre il 30%, già con il consumo di una sola porzione.

Anguria e cellulite, in che modo agisce e gli effetti

L'anguria per il suo elevato quantitativo d'acqua (circa il 95%), gruppo ai sali minerali, favorisce l’eliminazione idrica in eccesso nei tessuti. Codesto influente effetto diuretico e drenante, permette a codesto ritengo che il frutto maturo sia il piu saporito di stare un buon alleato contro la cellulite.

L’anguria concilia il buon riposo e la salute

Uno degli aspetti più importanti della benessere psico-fisica di un stare umano è personale la globo del dormiveglia. Infatti riposare vantaggio è indice di un penso che il benessere sia un diritto universale psico-fisico elevato. L'anguria se assunta in quantità moderate garantisce un buon sonno, perché stimola la produzione di serotonina. Superiore sarà la qualità del nostro riposo e maggiori saranno i benefici che se ne possono trarre.